تقدم “الصحة” 14 نصيحة للعناية بصحة الجلد في الخريف (إنفوجرافيك)

خلال فصلي الخريف والشتاء ، تنتشر بعض الأمراض الجلدية بسبب انخفاض درجة الحرارة والرياح الباردة ، بما في ذلك تشققات وجفاف الجلد. لمنع انتشار هذه الأمراض الجلدية يوصى باستخدام المعقمات وبعض النصائح الإرشادية.

وفي هذا السياق ، نشرت وزارة الصحة والسكان نشرة توعوية على صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، تضمنت نصائح للعناية بصحة الجلد (القدم واليد والجسم كله).

خطوات العناية بالبشرة
تضمنت توصيات وزارة الصحة للعناية بصحة الجلد (القدم ، اليد ، الجسم كله) ما يلي:

قلل من استخدام الماء الساخن أثناء الاستحمام.
حافظ على وقت الاستحمام أقل من 10 دقائق.
قلل من استخدام الكريمات والصابون المعطر.
ترطيب الجسم بالزيت أو المرطبات التي تحتوي على زيوت مباشرة بعد الاستحمام.
تجنب فرك أو حك الجلد لتجنب تفاقم الأعراض.
ارتدِ وشاحًا وقبعة وقفازات عندما تكون بالخارج في الطقس البارد.
ارتدِ قفازات مطاطية عند استخدام المنظفات القوية.
اختر الملابس المصنوعة من القطن والحرير الطبيعي (لأنها تسمح للجلد بالتنفس).
يفضل غسل الملابس بالمنظفات بدون صبغات أو عطور لمنع تهيج الجلد.
حافظ على ترطيب الجسم.
اشرب كمية كافية من الماء.
استخدم الكمادات الباردة على المنطقة الجافة عند ظهور الحكة.
الإقلاع عن التدخين.
جفف الجلد بلطف بعد الاستحمام ولا تفركه.

مخطط معلومات بياني

مخطط معلومات بياني

Saleem Muhammad

Leave a Reply

Your email address will not be published.