القرنفل – آي ستوك
يتمتع القرنفل بطعم دافئ وحلو وعطري، وفوائده تتجاوز مجرد مذاقه اللذيذ. وبحسب النسخة الإنجليزية لموقع جاغران، فإن تناول القرنفل كل يوم يمكن أن يوفر العديد من الفوائد الصحية.
براعم الزهور العطرية التي يتم جمعها من شجرة القرنفل دائمة الخضرة غنية بمضادات الأكسدة، مما يعني أنها تساعد على منع الجسم من المعاناة من الإجهاد التأكسدي وتقليل الالتهاب وتحسين وظيفة الجهاز المناعي. بفضل خصائصه الطبيعية المسكنة للألم والمضادة للبكتيريا، يُعرف القرنفل بتأثيراته في تخفيف آلام الأسنان وتحسين التنفس. يستخدم القرنفل بعدة طرق لتخفيف اضطراب المعدة، وتقليل الانتفاخ، وتحسين عملية الهضم، ودعم مستويات السكر في الدم، وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية من خلال تعزيز الدورة الدموية.
1. تقوية جهاز المناعة
حفنة من القرنفل الغني بمضادات الأكسدة تحمي من الميكروبات الضارة وتحسن الصحة العامة.
2. علاج آلام الأسنان واللثة
بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والمخففة للألم، يساعد القرنفل في علاج آلام الأسنان والوقاية من أمراض اللثة وتحسين رائحة الفم الكريهة. يمكنك وضع بعض زيت القرنفل على قطعة صغيرة من القطن الطبي لتهدئة وشفاء المنطقة المؤلمة في فمك.
متصفحك لا يدعم فيديو HTML5
3. يحمي من مشاكل الجهاز التنفسي
يحتوي القرنفل على خصائص مختلفة تساعد على تقليل البلغم والبلغم، وهو فعال في علاج بعض مشاكل الجهاز التنفسي مثل التهاب الشعب الهوائية، والربو، والحساسية.
4. يحمي من مرض السرطان
يساعد القرنفل على الوقاية من أنواع معينة من السرطان، حيث وجد أن مستخلص التوابل من القرنفل له خصائص فعالة لمنع نمو الورم وتدمير الخلايا التالفة. بفضل محتواه من مضادات الأكسدة، يقلل القرنفل أيضًا من الالتهابات ويمنع أنواعًا معينة من السرطان، وخاصة سرطان الثدي.
5. يقوي العظام
أظهرت مستخلصات القرنفل تأثيرات مفيدة على العظام، حيث يعتبر المستخلص المائي الكحولي للقرنفل مصدراً غنياً بالمواد الكيميائية الفينولية، بما في ذلك الأوجينول ومشتقاته، والتي تتميز بتأثيراتها المثبطة على أمراض العظام، وخاصة هشاشة العظام.
اقرأ أيضا
ظهر المنشور في الأصل على www.alarabiya.net